Om je lichaam gezond te houden is het belangrijk om te bewegen. Jij bepaalt zelf natuurlijk hoe jij wilt bewegen. Het heeft niet alleen te maken met het voorkomen van overgewicht. Bewegen heeft ook andere voordelen voor je gezondheid. Je wordt er vrolijk van, het is...
Vandaag bespreken we de voor- en nadelen van een cheatday. Het plannen van een cheatday is voor veel mensen op dieet een waar discussiepunt. Waar de ene partij gelooft dat dit juist goed is voor het dieet, zal de ander beweren dat zo al je werk voor niets is geweest....
Temazepam is een benzodiazepinederivaat dat voorgeschreven wordt bij slapeloosheid. Benzodiazepinen (BDZ) zijn psychotrope middelen die behoren tot de GABA-agonisten, ze werden in het verleden vaak minor tranquillizers genoemd. Psychotrope middelen zijn middelen die...
De meeste mensen met een kantoorbaan zullen vooral zitten tijdens werkuren. Al sinds 2012 wordt er gewaarschuwd dat te veel zitten heel slecht is voor de gezondheid. Daarnaast blijkt ook nog eens dat bewegen goed is voor de concentratie. Dus per saldo is het...
Je bent een sporter, je bent fanatiek en je staat het liefst iedere dag op het veld om te trainen. Weer of geen weer, niets staat jouw sportieve doelen in de weg. Behalve dan een zompig sportveld. Na veel regen blijven natuurlijke grasvelden nog lang zacht en...
