Gezondheid is een belangrijk onderwerp in recente jaren. Om je lichaam sterker en fitter te maken is gezonde voeding essentieel. Gezonde voeding zorgt voor energie, herstel van het lichaam en schakelt ziekteverwekkers uit. Heb je hulp nodig bij het uitkiezen van de...
Het geheim van er stralend uitzien zit lang niet altijd in een crème. Hoewel dat natuurlijk wel zo kan zijn. Wil jij er stralend uitzien, bijvoorbeeld op je bruiloft? Dan zijn er een aantal dingen die je kunt doen. Er zijn namelijk legio mogelijkheden om je er...
Vind je het heerlijk om tijd door te brengen met je harige vriend? Waarom zou je ze niet in je bewegingsroutine betrekken? Honden en katten houden net als hun baasjes van wandelen, rennen en hiken. In feite genieten ze er misschien nog meer van dan jijzelf!...
Wil je graag een paar kilo kwijtraken en een mooier lichaam krijgen? Dan is krachttraining de sleutel tot succes. Krachttraining is allang niet meer exclusief een onderdeel voor mannen. Voor vrouwen is krachttraining net zo goed. Maar, een vrouwenlichaam zit anders in...
Een wijntje bij het eten kan geen kwaad, net als een biertje bij een voetbalwedstrijd geen kwaad kan. Maar als je iedere dag of avond een wijntje of biertje drinkt dan wordt het anders. Je realiseert je vaak niet dat je elke dag alcohol drink, terwijl alcohol wel heel...
